Personal Training
 Multi-Fit Kurs 
 Ohne Einschreibung 

Ganzheitliche Trainingsmethode zur Kräftigung der Muskulatur mit Fokus auf Atmung, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss.

Training der tiefer liegenden Muskelgruppen zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Schulung des Gleichgewichts und der Beweglichkeit.

Tag Uhrzeit Trainer Bemerkung
Montag 12:30 > 13:15 Marie-Jeanne Christinach
Mittwoch 18:30 > 19:15 Marie-Jeanne Christinach

 

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