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SEANCE D’ESSAI

Cours sur inscription / Maximum 8 participants
1 x 2 h / équipement compris

Jeudi 18h30 - 20h30
Dimanche 12h00 - 14h00

Pour découvrir les joies de l’escalade. Assuré par des professionnels, vous apprendrez l’escalade en toute sécurité. Ce cours ne permet pas encore d’assurer seul votre partenaire d’escalade.
A partir de 14 ans.

SEANCE D’ESSAI PRIVEE

Cours sur inscription / Maximum 4 participants
1 x 2 h / équipement compris

Sur rendez-vous et selon disponibilités.

TOP ROPE

Cours sur inscription / Maximum 8 participants
2 x 2 h 30 / équipement compris

Lundis et mercredis 18h30 - 21h00

Apprentissage des techniques de base top rope : assurage et autonomie sur la structure d’escalade.
A partir de 14 ans.

• Connaissance de l’équipement.
• Nœuds et technique d’assurage, maîtrise du code de communication  de l’escalade top rope.
• Base des prises de main et de pied.

LEAD CLIMBING

Cours sur inscription / Maximum 6 participants
2 x 2 h 30 / sans équipement

Mardis 18h30 - 21h00

Apprentissage des techniques du lead climbing et de l’assurage du partenaire qui grimpe.
• Placement optimal des points d’assurage intermédiaires et réalisation d’un relais.
• Défilement de la corde, gestion des chutes, tactique dans les voies.
• Utilisation des systèmes d’assurage, assurage dynamique en cas de chute.

A partir de 14 ans.

PERFECTIONNEMENT

Cours sur inscription / De 2 à 4 participants
1 x 3 h / sans équipement / Groupe sur rendez-vous

Cours idéal pour ceux qui souhaitent perfectionner leur technique en top rope. Déplacements standard ou dynamiques, ce cours donne les outils pour accéder à de nouveaux degrés de difficulté.
• Echauffement, étirements.
• Perfectionnement et pratique des différentes techniques d’escalade, tactique dans les voies.
• Exercices d’endurance et de musculation.
• Analyse et conseils d’entraînement.

COURS PRIVES

1 h 30 / sans équipement
Adultes / Sur demande et selon disponibilités.

SEANCE OUVERTE NEW!

Cours spontané / En fonction du nombre de participants
2 h / sans équipement, ni entrée

Vendredi 18h30 - 20h30

Un entraînement sur différents thèmes ( échauffement, technique et tactique d’escalade,… ) proposé tout au long de l’année.
A partir de 14 ans. Pour grimpeurs de niveau Top Rope.


Demande de réservation de cours d’escalade

Le formulaire ci-dessous vous permet d’établir une demande de réservation sur certains de nos cours. Une confirmation de réservation vous sera envoyé par la suite.

Merci de tenir compte des jours ou nos cours sont effectués. Exemple : séance d'essai, uniquement le jeudi ou le dimanche ( plus d'infos sur nos cours ci-dessus ).

En optant pour une date de réservation plus flexible, vous augmenterez vos chances d'être inscrit plus rapidement sur nos cours en groupe.

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