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Information
1 Été : modification du programme des cours sportifs
2 Centre Aquatique : fermé du 10 au 26 août
3 Centre de Détente : fermé du 10 au 26 août
4 Mur d'Escalade : fermé du 12 au 26 août

Recovery

Der 2. Teil beschäftigt sich hauptsächlich mit den Phasen zwischen den Trainingseinheiten, also mit Fokus auf die Themen Regeneration und Erholung.

Die luxemburger Athleten haben nun die Möglichkeit diesen Bereich professionell in ihren Trainingsalltag zu integrieren:

  • Loungebereich mit Fernseher, Billardtisch & Dartscheibe
  • „Open Space“ mit Tischen zum Arbeiten oder Erledigen von Uni- bzw. Schulaufgaben
  • Küche
  • Verschiedene Meetingräume zum ruhigen Austausch mit Trainern, Physiotherapeuten etc.
  • Raum für Massage und regenerative Behandlungen
  • Raum mit 8 Schlafkammern

In anderen Bereichen, die mit High-Tech-Anlagen ausgestattet sind und vom LIHPS (Luxembourg Institute for High Performance in Sports) überwacht werden, können sich die Athleten anschließend auf ihre Erholung vorbereiten./p>

Kryotherapie-Kabine und Kältebecken

Individuelle Kryotherapie-Sportsitzung für den ganzen Körper mit unserer hochwertigen, 100% elektrischen Kabine.

Zwei individuelle, digital gesteuerte Eisbadekabinen ermöglichen außerdem das Eintauchen des Körpers in kaltes Wasser.

 

Infrarot-Sauna und Whirlpool

Als Ergänzung zu den Kryotherapieeinrichtungen verfügt das HPTRC über einen „heißen“ Bereich mit einer Infrarotkabine mit Rückenreflektor sowie einem Whirlpool..