Kurse für Erwachsene
Alle unsere Erwachsenenkurse werden für ein Publikum ab 14 Jahren angeboten.
Schnupperkurs
Kursdauer 2 Stunden, inklusive Ausrüstung. Höchstzahl 8 Teilnehmer.
1 x 2h - 31€
Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen. Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
- Sonntag von 12:00 bis 14:00 Uhr
Privatkurs
1,5-stündiger Privatkurs für eine Person ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
1 x 1h30 - 99€
Gesichert und betreut von unserem Fachpersonal lernen Sie die Sportart Klettern völlig gefahrlos kennen.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit: escalade@coque.lu
Privater Gruppen-Schnupperkurs
2-stündiger Privatkurs für Gruppen, inklusive Ausrüstung.
bis zu 4 Teilnehmer: 1 x 2h - 170€/Gruppe
bis zu 8 Teilnehmer: 1 x 2h - 240€/Gruppe
Dieser Kurs berechtigt jedoch noch nicht zum alleinigen Sichern Ihres Kletterpartners.
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit: escalade@coque.lu
Top Rope
Kursdauer 3 Stunden, inklusive Ausrüstung. Höchstzahl 4 Teilnehmer.
1 x 3h - 91€
In diesem Kurs werden die Toprope-Grundtechniken vermittelt: Sichern und selbstständiges Klettern.
- Montag von 18:00 bis 21:00 Uhr
Kursinhalte:
- Kennenlernen der Ausrüstung
- Knoten- und Sicherungstechnik
- Seilkommandos fürs Toprope-Klettern
- Grundelemente der Griff- und Tritttechnik
Fortgeschrittenenkurs
3-stündiger Privatkurs für Gruppen bis zu 4 Teilnehmer, ohne Ausrüstung (Verleih vor Ort).
1 x 3h - 195€/Gruppe
Der ideale Kurs für diejenigen, die ihre Toprope-Technik perfektionieren wollen. Dazu gehören Standard- oder dynamisches Klettern, Sie erlernen die Kenntnisse, die notwendig sind, um neue Schwierigkeitsgrade zu meistern.
- Aufwärm- und Dehnübungen
- Perfektionierung und Üben der verschiedenen Klettertechniken und Routentaktiken
- Ausdauer- und Muskelaufbauübungen
- Analyse und Trainingstipps
Nach Vereinbarung und je nach Verfügbarkeit : escalace@coque.lu
Gruppenkurse
Um Ihre Kenntnisse zu vertiefen und Ihrer Leidenschaft für das Klettern nachzugehen, werden wöchentlich weitere Gruppenkurse für fortgeschrittene Kletterer und Fortgeschrittene angeboten.
Fragen Sie unser Team vor Ort nach Details.